06Oct
La importancia de las técnicas de estudio
Durante más de 100 años, los psicólogos han investigado qué hábitos de estudio funcionan mejor. Algunos consejos son de tremenda ayuda para casi la práctica totalidad de los temas.
A continuación, te dejamos el top 10 consejos para modificar tus hábitos de estudio y poder lograr tus objetivos:
Gestión del tiempo
- Haz una lista de tareas diarias o semanales
- Usa un calendario o planificador
- Levántate temprano para hacer las tareas
- Recompénsate cuando hayas finalizado las tareas propuestas
- Programa tu tiempo (para que no consuma el tiempo de estudio)
- Lee el programa de estudios y haz planes a partir de este.
- Prioriza y programa lo que necesitas hacer: ¡se realista!
- Reserva horas de estudio / trabajo en clase todos los días
- Ten un lugar donde se desarrolle todo el proceso de estudio.
- Crea o únete a un grupo de estudio
Anotaciones
- Copia las notas de la pizarra del profesor
- Parafrasea las palabras del formador
- Ocupa tanto espacio como sea necesario
- Revise tus notas todas las noches
- Crea tus propias abreviaturas
- Anota las ideas que el profesor repite
- Observa las señales verbales: "Esto es importante".
- Resalta/subraya tu libro o materiales de clase
- Anota todos los ejemplos
- Reescribe tus notas después de clase
Lectura
- Lee más de una vez
- Resalta y toma notas
- Haz notas al margen
- ¡No pospongas las tareas de lectura hasta el último minuto!
- Revisa después de leer
- Evita quedarse dormido: no leas justo antes de irte a la cama y no leas en la cama
- Lee y comprender las leyendas y figuras propuestas en la lectura
- Haz un glosario de términos
- Ve a tu ritmo
- Presta atención a los conceptos clave y las revisiones del final de cada capítulo
Prepara el examen
- Haz tarjetas
- Reescribe / relee tus notas; reorganízalas en categorías
- Obtén ayuda si la necesitas
- ¡No empolles como un loco/a!
- Haz por conocer el formato de la prueba
- Prepara un listado con todas tus preguntas ya contestadas
- Expresa verbalmente lo que sabes: cuéntale / enséñale el material a otra persona
- Mantente al día con todo el trabajo para la prueba
- Identifica las áreas problemáticas
- Aprovecha el tiempo
Si tienes dificultades para seguir los consejos anteriores (por ejemplo, no puede controlar el tiempo o le resulta muy difícil sentarse y concentrarse en su trabajo), es posible que necesites un consejo adicional o la ayuda profesional para poder conseguirlo.
En tal caso, contacta con nosotros para poder aconsejarte en tu objetivo.
